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如果您频繁收到骚扰电话，可以拨打10086进行投诉和申请拦截。以下是您可以采取的一些步骤。
1、拨打10086客服热线：您可以拨打移动客服热线10086，向客服人员说明您的情况，并要求他们帮助您拦截骚扰电话。
2、提供详细信息：为了更有效地解决问题，您需要提供骚扰电话的具体号码、时间和频率等详细信息，这些信息将有助于移动公司更好地了解您的问题并采取相应的措施。
3、申请拦截：您可以向客服人员申请拦截骚扰电话，移动公司可能会要求您提供一些身份验证信息，以确保您是合法的用户，一旦验证通过，移动公司将为您拦截这些骚扰电话。
4、举报骚扰电话：除了向移动公司申请拦截外，您还可以向当地公安机关或消费者协会举报骚扰电话，这些机构将会对此进行调查，并采取必要的措施来保护您的权益。
您还可以采取一些自我保护措施，
1、拒绝接听陌生号码的电话。
2、将骚扰电话的号码加入黑名单。
3、使用手机自带的拦截功能或下载第三方软件进行拦截。
如果您频繁收到骚扰电话，可以向移动公司申请拦截，并向相关部门举报，也可以采取一些自我保护措施来避免受到骚扰电话的影响。